Studio Desalira Team Falar no WhatsApp

Aqui você é visto, orientado e desafiado.

Treino personalizado em turmas reduzidas, num studio exclusivo e climatizado em Montes Claros. Você chega do seu jeito e a gente cuida do resto.

Quero conhecer o studio Montar meu primeiro passo
  • Turmas reduzidas
  • Studio climatizado e exclusivo
  • Musculação e corrida no mesmo time

Tem lugar que é só academia. Aqui você quer voltar no dia seguinte.

Atenção de verdade

As turmas são reduzidas para que o profissional enxergue a sua execução, ajuste o treino e acompanhe a sua evolução de perto, todos os dias.

Treino pensado em você

Seu objetivo, sua rotina e o seu momento definem o plano. É treino 100% personalizado, não uma ficha que serve para todo mundo.

Ambiente que acolhe

Climatizado, limpo e organizado. Um espaço exclusivo cuidado em cada detalhe para você treinar com segurança e conforto.

Todo mundo começa em algum lugar. O seu pode ser aqui.

Começar assusta, e isso é normal.

Aqui você é recebido, orientado desde o primeiro dia e acompanhado de perto, no seu ritmo. Você vem no seu limite e a equipe cuida do resto.

Quero começar do zero

Um studio, três jeitos de evoluir.

Treino personalizado

Musculação com acompanhamento profissional em turmas reduzidas. Seu plano nasce do seu objetivo e é ajustado conforme você evolui.

Aqui a gente treina, evolui e se sente parte.

Quero esse treino

Assessoria de corrida

Treinos coletivos com a equipe Desalira Team Runners, do primeiro quilômetro às provas de rua.

Aqui ninguém corre sozinho.

Falar sobre corrida

Musculação e corrida

As duas frentes juntas, com acompanhamento. Tudo que você precisa para sair do zero e ter resultado.

Quem treina certo, evolui de verdade.

Quero as duas

Do primeiro “oi” ao primeiro treino.

  1. Conte o seu momento

    Chame no WhatsApp e fale do seu objetivo, da sua rotina e das suas dúvidas. Sem pressão.

  2. Conheça o studio

    Venha ver o espaço de perto. Quem quer vir ver vai ser bem recebido.

  3. Garanta o seu horário

    As turmas são reduzidas, então as vagas de cada horário são limitadas. Reserve o que combina com a sua rotina.

  4. Treine com quem acredita em você

    Alguém que guia, cobra, ajusta e acredita junto, treino após treino.

Quero garantir meu horário

Resultado é constância, com alguém do seu lado.

História real de uma aluna

120kg68kg
40%16% de gordura corporal

“Ela recuperou a própria história.” Cada treino, cada queda e cada recomeço fizeram parte do caminho, com o acompanhamento certo transformando o que parecia impossível em rotina.

Ver a história no Instagram

Resultado individual, publicado no Instagram do studio. Os resultados variam de pessoa para pessoa.

Pódio na rua, por faixa etária

Na corrida de outubro de 2025, a equipe levou dois pódios e vários atletas bateram seus recordes pessoais. O treino dentro do studio aparece na rua.

Ver a conquista

Treino bem orientado, corpo que evolui

Treinar superiores o ano inteiro e não ficar masculina: definição vem de constância, estratégia e acompanhamento.

Ver no Instagram

Quem treina aqui fala por nós.

Comentários públicos de alunos e da comunidade no nosso Instagram, exatamente como foram escritos. Cada um leva para a publicação original.

Super recomendo. Melhor treinador e melhor ambiente

Lugar top! Venham conhecer. Vale muito a pena.

O melhor, treino com acompanhamento profissional

Melhor estúdio de Moc, com o melhor personal!

Não abro mão, o meu também já tá garantido

profissionais competentes

É mesmo ambiente limpinho e cheiroso

Melhor Studio da cidade

O melhor Studio!

Ver mais no Instagram

Mais que treino: um lugar onde você se sente parte.

Inauguramos em setembro de 2025 e, de lá para cá, o studio ganhou corrida de rua, arraiá, sorteios e muita história. Se o treino aproxima, os momentos em comum criam laços.

O treino também é cuidado: um momento de conexão e autocuidado. Ele não substitui o acompanhamento psicológico ou médico, mas pode fazer parte de uma vida mais leve.

Monte o seu primeiro passo em 30 segundos.

Escolha o que combina com você. A gente monta a mensagem e você envia pelo WhatsApp para falar direto com a equipe.

O que você quer?
Em que momento você está?
Qual turno é melhor?
Sua mensagem

Enviar pelo WhatsApp

Ao enviar, o WhatsApp abre com a mensagem pronta. Nenhum dado é guardado neste site.

Antes de começar, tire as dúvidas.

Nunca treinei. Posso começar?

Pode. O treino é personalizado e acompanhado, então você começa do ponto em que está. Conte o seu momento pelo WhatsApp e a equipe orienta o primeiro passo.

O treino é mesmo personalizado?

Sim. O Studio Desalira Team trabalha com treinos 100% personalizados, em turmas reduzidas, para que o profissional dê atenção de verdade a cada aluno.

Treinar peso vai me deixar masculina?

Não. Definição e feminilidade andam juntas. O resultado vem de constância, estratégia e treino bem orientado: o corpo evolui sem se transformar em algo que você não é.

Vocês têm treino de corrida?

Temos assessoria de corrida, com treinos coletivos e participação em provas de rua. Muita gente une corrida e musculação, porque quem só corre limita o resultado.

Posso só visitar antes de decidir?

Pode. Quem quer vir ver vai ser bem recebido. Combine a sua visita pelo WhatsApp e conheça o espaço de perto.

Quais são os valores e os horários?

Dependem do plano e do seu objetivo. Chame no WhatsApp para receber as condições e os horários com vaga.

O treino ajuda com ansiedade e estresse?

O treino pode ser um momento de cuidado, conexão e autocuidado, mas não substitui o acompanhamento psicológico ou médico.

Onde fica o studio?

Rua Maringá, 35, Jardim Palmeiras, Montes Claros (MG), CEP 39402-667.

Pare de adiar. Comece por você.

Chame a equipe, conheça o espaço e escolha o horário que cabe na sua rotina.

Agendar minha visita @studiodesalirateam
Rua Maringá, 35, Jardim Palmeiras
Montes Claros, MG, 39402-667
Como chegar
Falar com o studio